Amandine Roussel accompagne des pratiquants en suivi individuel et s'intéresse de près à la gestion de la fatigue. Elle documente ce qui se passe entre les séances : sommeil, jours de repos, ajustement de la charge. Elle écrit sur le cadre d'un accompagnement, ses limites et son coût réel.
Les étirements après entraînement ne suppriment pas les courbatures : ce qu'ils changent vraiment, où les placer et ce qui aide les deux jours suivants.
