Auteur/autrice : Claire Fontaine

Coach sportive certifiée et nutritionniste, Claire accompagne ses lecteurs vers un mode de vie sain et équilibré depuis plus de 8 ans.

Équilibrer plaisir et performance dans son alimentation

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Comment le stress affecte votre nutrition et vos performances Comment le stress affecte votre nutrition et vos performances Le stress, ce compagnon parfois indésirable de notre quotidien moderne, peut avoir des répercussions insoupçonnées sur notre nutrition et, par conséquent, sur nos performances. Qui d’entre nous n’a pas ressenti ce besoin irrépressible de grignoter une barre
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